Ich lebe mit meiner Familie in München Sendling-Westpark.

An Pilates fasziniert mich, wie viel sich verändern kann, wenn man beginnt, genauer hinzuspüren. Nicht höher, schneller oder mehr – sondern präziser. Wie steht mein Becken? Was machen meine Rippen? Wie bewegt sich mein Schulterblatt? Wo halte ich unnötig Spannung?

Diese Art zu arbeiten hat meinen eigenen Blick auf Bewegung verändert und prägt heute meinen Unterricht. Ich möchte, dass du nicht einfach Übungen nachmachst, sondern mit der Zeit verstehst, warum du was tust.

Meine Ausbildung in Matwork und Reformer habe ich nach der STOTT PILATES® Methode absolviert. Zusätzlich beschäftige ich mich intensiv mit dem Thema Rektusdiastase und beende Mitte 2027 die Ausbildung zur Tupler Technique® Trainerin. Fortbildungen gehören für mich selbstverständlich dazu – gerade weil guter Unterricht nicht aus einer Sammlung schöner Übungen besteht, sondern aus fundiertem Wissen, Beobachtung und der Fähigkeit, Bewegung an unterschiedliche Menschen anzupassen.

Deshalb unterrichte ich bewusst in kleinen Gruppen. Ich möchte Zeit haben hinzuschauen, zu erklären und zu korrigieren – und dir dabei helfen, deinen eigenen Körper und seine Bewegungsmöglichkeiten immer besser kennenzulernen.

Aus dem Wunsch, genau dafür einen eigenen Ort zu schaffen, ist AUS DER MITTE – PILATES entstanden. Ein Studio, in dem ich so unterrichten kann, wie ich es mir selbst wünsche: persönlich, in kleinen Gruppen und mit Zeit für den einzelnen Menschen.

Mit meinem eigenen Studio in Sendling-Westpark wird dieser Wunsch nun Wirklichkeit. Ein Ort für Reformer- und Mattenpilates, Personal Training und meine Arbeit rund um Rektusdiastase. Und vor allem ein Ort, an dem Bewegung nicht einfach nur ausgeführt, sondern verstanden werden darf.